 |
| Source image: google |
Ketika akan melakukan yoga, maka kamu perlu menyiapkan matras yang nyaman. Tak hanya untuk menunjang kegiatan berolahraga, penggunaan matras yoga dapat mengurangi risiko cedera. Ada berbagai pilihan bahan matras yoga maupun ukuran ketebalan. Matras yoga yang baik akan membantu mempertahankan gerakan yoga dengan baik.
Salah satunya caranya memilih ukuran ketebalan matras yang tepat. Ketebalan matras ini dapat mempengaruhi tingkat kenyaman sekaligus kemudahan ketika akan menggulung, membawa, maupun menyimpan matras yoga. Pilihan ketebalan pun bervariasi antara 1 mm hingga 15 mm bahkan lebih. Berikut penjelasan ketebalan matras yoga:
Baca juga: Aman dan Efektif! Inilah Bahan Matras Yoga yang Tepat
Ketebalan 1 mm-6 mm untuk yoga dinamis atau yoga di studio
Untuk mengikuti pelatihan yoga di studion, kamu bisa memilih ukuran matras mulai dari 1 mm hingga 6 mm yang memiliki beban yang mudah dibawa dan mudah dilipat. Ini dia penjelasannya:
- Matras ukuran tebal 1 mm tergolong praktis dan bisa dibawa saat traveling. Kelebihan lainnya matras ini dapat memaksimalkan kestabilan kaki saat pose berdiri.
- Matras ukuran tebal 3-5 mm meskipun sedikit lebih tebal tetapi masih ideal untuk dibawa-bawa.
- Matras ukuran tebal 6 mm tergolong medium untuk memaksimalkan olahraga yoga di studio.
Ukuran ketebalan matras dapat berpengaruh pada kestabilan dan kenyamanan. Namun, meskipun lebih stabil, matras yoga yang tipis akan membuat keras dan dingin lantai langsung terasa ketika pose duduk atau tidur.
Ketebalan 6 mm hingga lebih untuk yoga statis
Beberapa pose yoga statis dilakukan saat posisi tidur. Untuk itu, pastikan matras yang kamu miliki cukup tebal agar dapat menahan postur tubuh. Karakteristik bantalan yang tinggi dapat mengurangi efek keras dan dinginnya lantai selama sesi olahraga.
Sesuaikan kebutuhanmu karena yoga statis memiliki ketebalan matras antara 6 mm-10 mm. Biasanya matras yoga ini bertujuan untuk terapi yang membantu mengurangi rasa sakit pada sendi, lutut, dan lengan.
Snapy siap melayani berbagai kebutuhan cetak baik offline maupun online. Untuk cetak offline, kamu bisa mengunjungi langsung cabang Snapy terdekat yang sudah tersedia di berbagai daerah. Untuk cetak online, kamu bisa langsung menghubungi Whatsapp Snapy tanpa antri, tanpa ribet!
Yuk, segera penuhi kebutuhan cetakmu di Snapy!
0 comments: